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提起运动减重,绝大多数观众一直以来的固有认知是大强度的运动才能有效减重。运动是最好的减重方法,然而运动减重也要讲究方式,不是所有人都适合运动减重,每个人的运动强度和方式各不相同。1月5日晚22:00江苏卫视播出的《重量级改变》第七期“运动篇”,专家将为胖胖们破解运动减重难题,带领胖胖们进行有趣的活动,让胖胖们实现安全、快乐的减脂目的,也让观众了解减肥过程中合理、科学运动的适度性和重要性。本期《重量级改变》邀请了弦子作为飞行嘉宾前来助阵。歌手弦子作为运动达人,合理、科学的运动健身是她一直坚持的好习惯,即便在成为妈妈后,弦子也依靠科学训练一直保持着好身材,这些经验一定能给胖胖们减重带来信心。在本期节目中,弦子将带胖胖们来到户外,与胖胖们一起参加一场场有趣且酣畅淋漓的户外活动,为胖胖们的运动减重加油打气。

文·毛必静 重庆医科大学附属第三医院肿瘤科如果说恶性肿瘤似强盗般肆虐危害着广大人民群众的生命健康,那毫不夸张地说,肝癌就如同第三者一样时刻威胁、破坏和扰乱你幸福的生活,稍不留神你就掉进“易感人群”这个听似一般、实则可怕的圈子。肝癌是众多恶性肿瘤中的一种,是指发生于肝脏的恶性肿瘤(恶性肿瘤也称为癌),临床上比较常见。根据最新统计,全世界每年新发肝癌患者大约在六十万左右,居恶性肿瘤的第五位。在我国肝癌属于高发病、常见病,据统计我国发病人数占全球的半数以上。现实生活中就有很多因肝癌去世的明星,香港的歌星——罗文,2002年被诊断患肝癌病逝,终年52岁;我国深受广大观众喜爱的著名演员——傅彪,因肝癌病逝,终年42岁;香港著名演员、主持人——沈殿霞,因肝癌病逝,终年62岁;我国著名相声表演艺术家——陈鸣志,因肝癌病逝,享年65岁;著名演员——乔山,因肝癌病逝,享年64岁……可见,肝癌目前已经成为严重威胁我国国民健康和生命的第一大杀手,其危险性不容忽视。

说起董洁,经历了很长一段时间的沉寂期。38岁的她,却换发出了新的升级和活力,常常用各种基础款的穿搭单品,却穿出了年轻20岁的效果,常常把自己穿出了10多岁的少女感,真是太惊艳了。看完她的新造型,又让人觉得董洁是越来越有气质了,手拎1万3多的大牌包包现身,这钱花的不冤......近日,38岁的董洁现身机场。这次她的穿搭又让人惊艳了一把,感觉气质越来越好了。她这次的出镜,并没有选择大牌的穿搭单品。只是,简单的常规单品,牛仔装外搭针织开衫时髦又减龄, 甜美挥手颜值依旧在线。都说,30岁是女人的一道坎,很多人30岁以后就开始走下坡路。可是,董洁却像是完美的逆生长,抛弃了以往的少女装扮,选择了最常规的基础单品,却给人一种全新的感觉。

很多男孩子喜欢欧美风,留点长头发稍微再烫下,觉得自己个性帅酷的没办法,相比于短发,男生留长发则会显得更加感性,特别这种一九分的刘海能很好的修饰脸部线条,有型成熟充满无限魅力,可在妈妈眼里你就是不男不女,乱七八糟的就像个疯子,遇上暴脾气的麻麻还有可能下手给你剃个干净~单身了很久你终于交上了一个男朋友,摆脱了单身狗的生活,陷进爱情里的你甜蜜又幸福,但在妈妈看来,任何靠近你的男人都是危险的,你的男朋友在妈妈眼里就是野兽一般的存在,恨不得出门你走哪儿她跟哪儿~冬天的时候,大多数的女孩都不想穿的太臃肿,像个北极熊一样一点美感都没有了,时尚又不繁琐的穿搭才是王道,你眼中的自己时尚保暖又好看,可在妈妈眼中的你,就看到了你穿的那条小裙子,这么冷的天就担心你是不是要冻到了,是不是在风中瑟瑟发抖~不小心把手给弄破了,很小的一个伤口,拿了一个创口贴包了一下,你根本就没有当回事儿,可这事在妈妈的眼里,那就是非常严重了,是怎么弄破的,要不要去医院包扎消毒,手骨头没有事吧,能正常活动吧~~~好好保护自己,别让自己受伤,别让妈妈担心。

中新社雅加达1月4日电 (记者 林永传)连日来,印尼华人社团通过募捐、派送急需生活物资等方式,踊跃捐助巽他海峡海啸灾民。2018年12月22日晚海啸发生造成重大人员伤亡和财产损失的消息传开后,印尼最大华人社团之一华裔总会迅速作出反应,开设专门救灾帐户,在华人社会开展募捐行动。紧接着,该会迅速采购一批尸袋、橡胶手套、长筒鞋和抗炎消毒液等灾区搜救急需的物资送往印尼国民军总部,交给参与灾区搜救的国民军救灾队伍。资料图:印尼巽他海峡海啸后的民房遭冲袭。印尼华裔总会秘书长陈家隆说,每当重大自然灾害发生时,该会在印尼广大华人的踊跃捐助下,都会在第一时间与印尼国民军合作开展慈善救灾行动。1月2日新年上班第一天,印尼晋江同乡会与该会青年团成员一道,一大早就赶赴海啸重灾区万丹省板底兰县Labuan镇的灾民安置中心,送去援助金和大米、速食面、鸡蛋、咖啡、白糖、奶粉、尿布、白树油、被单、毛巾、小孩衣服等一大批灾民急需生活物资。

遗迹由城区和中心两大部分组成。在浩浩荡荡的军队向着目标前进时,却不断有其他玩家铩羽而归的战报不停传来,并劝说或许可以再准备一晚,明天再进行征战。在大家的口耳相传中,拥有8级技能的城区第五队守卫军如同盘踞在宝藏上的恶龙,准备将胆敢前来挑战它的勇士撕成碎片。第五队守卫军绝非浪得虚名面对重重压力,勇士们表示绝不未战先言败,依然按原计划进行!第一波攻击由王国成员一夜枯荣作为先锋,直接拿下两队。而接下来的强敌,则由纳兰丶羽熙身先士卒。不得不说,他们面对的敌人确实是块“硬骨头”,在攻打的过程中,团队也付出了惨烈的代价,几经团灭。“再试一次吧,毕竟我们没有全部倒下。”抱着这样拼死一搏的心态,在队伍即将弹尽粮绝之际,玩家拯救叶先生所带领的卡珊德拉、格尼薇儿与卡美洛守卫组成的军团终于给予了敌军最后一击,吹响了胜利的号角!来自拯救叶先生的终极补刀。

据报道,2018年6月21日,教育部部长陈宝生在成都表示,“快乐的大学”该扭转了,简单来说,就是现在的大学生,每天过着与手机为伴,与外卖通行的日子,沉迷于娱乐游戏,对于学习,大多临时抱佛脚,甚至会有“只要胆子大,天天寒暑假”的说法,大多数同学,给其下的定义就是“佛系生活”;对于佛系心态的认识,作为大学生的笔者,对这个词语可谓是深有体会,甚至所有的同学谈起这两个字,都有话要讲,它主要表达的意思在笔者看来,就是一种闲适的生活态度和精神状态,如果应用得当,可以舒缓心情,避免矛盾。但过度的、不恰当的佛系状态,会让们跌进堕落的泥潭,无法自拔。笔者认为,“佛系”切勿用在学习工作中,佛系的学习态度,就像毒品,一旦涉足,便无法自拔,同时,这种态度更像是为自己的懒惰寻一个冠冕堂皇的理由,为不愿面对困难和挑战找一个理所应当的借口,以此来达到蒙蔽他人,欺骗自己的目的,是对自己不负责任的表现,大学四年,是人生最美好的一段时光,也是我们学习知识,积累经验的重要时段,笔者认为,大学生应当抓紧时间,求知若渴,努力提升自己,不应让“佛系”态度侵占思想,虚度大好光阴。